Instagram Story Format: Maße, Export und schwarze Balken

Mit dem richtigen Instagram Story Format füllst du die gesamte Höhe, ohne dein Foto zu verzerren, und prüfst vor dem Posten die Textplatzierung. Ich würde für Stories und Reels separate Layouts anlegen.

Instagram Story Format: Starte mit 1080 × 1920 Pixeln

Nutze eine hochkant angelegte Fläche mit 1080 × 1920 Pixeln und einem Seitenverhältnis von 9:16. Das ist die Ausgangsgröße für Story-Fotos und Story Videos. Damit erhältst du auch das bildschirmfüllende Hochformat, das häufig für Reels verwendet wird.

Für Instagram Stories und Reels wird dieselbe Gestaltungsfläche empfohlen, die Textplatzierung unterscheidet sich jedoch. Stories haben oben Bedienelemente und unten einen Antwortbereich. Bei Reels stehen Captions nahe dem unteren Rand und Aktionsbuttons auf der rechten Seite.

Ich würde das Design duplizieren, bevor ich den Text verschiebe. Behalte den Hintergrund bei, wenn er passt, und bereite die beiden Versionen in dieser Reihenfolge vor:

1. Erstelle eine Fläche mit 1080 × 1920 Pixeln. Platziere dein Foto oder Video, ohne seine ursprünglichen Proportionen zu verzerren.
2. Platziere Überschrift und Logo in der Story-Version mit ausreichend Abstand zu den Bedienelementen oben und zum Antwortbereich unten. Lass Platz für mögliche Sticker.
3. Verschiebe in der Reel Version wichtige Texte aus dem unteren Caption-Bereich und weg von den Aktionsbuttons rechts.
4. Exportiere beide Versionen und prüfe sie jeweils einzeln in Instagram. Verschiebe Text oder Produktdetails, die von der Oberfläche verdeckt werden.

Reel-Titelbilder: Gestalte sie für eine enger zugeschnittene Vorschau

Ein Reel-Titelbild sollte erkennen lassen, worum es im Video geht, auch wenn die Vorschau nicht das gesamte Hochformat zeigt. Platziere das Motiv und einen kurzen Titel nah beieinander in der Mitte, statt sie an gegenüberliegenden Rändern anzuordnen.

Stell dir Ceramico Studio (@ceramico.studio) vor, einen kleinen Keramikladen. Für sein Töpfervideo würde ich die Tasse mittig platzieren und „Frisch aus dem Brennofen“ direkt darüber setzen. Lass die Studiowand um diese Gruppe herum sichtbar, damit auch eine enger zugeschnittene Vorschau den Henkel und den Titel zusammen zeigt.

Prüfe das Titelbild überall dort, wo eine Vorschau verfügbar ist. Wenn der Titel verschwindet, rücke ihn näher ans Motiv, statt die gesamte Schrift zu verkleinern.

Exporteinstellungen für Story-Fotos und Videos

Exportiere die fertige Gestaltung, nicht nur das ursprüngliche Foto. Auch ein Projekt mit den richtigen Maßen kann eine Datei in der falschen Größe liefern, wenn die Exporteinstellungen sie skalieren. Öffne die exportierte Datei und prüfe, ob sie 1080 × 1920 Pixel groß ist.

Bei Instagram kannst du Reels mit einem Seitenverhältnis zwischen 1,91:1 und 9:16 hochladen. Reels sollten eine Auflösung von mindestens 720 Pixeln und eine Bildrate von mindestens 30 FPS haben. Nutze 9:16, wenn du eine bildschirmfüllende Gestaltung im Hochformat möchtest.

Ich exportiere lieber aus dem ursprünglichen Projekt, statt einen früheren Export erneut zu komprimieren. So bleiben die bestmöglichen Ausgangsdetails für Schrift und feine Texturen erhalten. Ein kleines Foto zu vergrößern, kann keine Details wiederherstellen, die im Original fehlen.

Wähle das Exportformat passend zu deinem Inhalt:

• Exportiere ein statisches Story Layout als JPG oder PNG und prüfe die Pixelmaße der fertigen Datei.
• Für ein bewegtes Layout ist MP4 eine praktische Exportoption. Prüfe Bewegung, Ton und Text zusammen.
• Prüfe bei einer Clipfolge die Übergänge, damit eine Überschrift oder ein Produktdetail nicht zwischen den Dateien verschwindet.

Story-Maße auf dem iPhone XR: Gestaltungsfläche und Display

Die Maße deines Handydisplays sind nicht deine Exportmaße. Nutze auch für ein iPhone XR eine Story Fläche mit 1080 × 1920 Pixeln, statt die Gestaltung an die Maße des Geräts anzupassen und dabei zu verzerren.

Wenn du ein Querformatfoto im Verhältnis 16:9 vollständig in die 9:16-Fläche einpasst, bleibt oben und unten Hintergrund sichtbar. Füllst du stattdessen die gesamte Hochformatfläche, werden die linken und rechten Ränder des Fotos abgeschnitten. Dein Publikum sieht den Hintergrund oder den Bildausschnitt, den du in die exportierte Gestaltung übernimmst.

Stelle die Fläche für deine Instagram Story in Photoshop in Pixeln ein. Zoll und Zentimeter beschreiben eine physische Größe, die von den Auflösungsmetadaten abhängt. Sie ersetzen nicht die Pixelmaße der exportierten Datei.

Mit den Story und Reel Vorschauen im Planer kannst du die Gestaltung beim Vorbereiten deiner Posts prüfen. Sieh dir die fertige Datei auch in Instagram an, um zu kontrollieren, wie die Bedienelemente über deinem Inhalt liegen.

• Prüfe die exportierten Pixelmaße statt der Dokumentmaße im Editor.
• Lies die Überschrift auf deinem Handy, ohne hineinzuzoomen.
• Prüfe, wie Motiv, Logo und Text im Verhältnis zu den Story Bedienelementen liegen.
• Prüfe den Caption-Bereich des Reels, die Buttons rechts und die Titelbildvorschau jeweils separat.

Story Bilder: Schwarze Balken und Unschärfe beheben

Ein schwarzer Hintergrund kann beabsichtigt sein. Unerwünschte schwarze Balken entstehen, wenn ein Bild mit einem anderen Seitenverhältnis ungenutzte Fläche in deiner Hochformatgestaltung lässt. Eine andere Hintergrundfarbe ändert die Größe der Gestaltungsfläche nicht.

Beim Einpassen bleibt das gesamte Foto sichtbar, mit Hintergrund darum herum. Beim Ausfüllen bedeckt es die gesamte Fläche, wird aber beschnitten. Ich würde mich vor dem Hinzufügen der Überschrift für eine dieser Varianten entscheiden, statt das Motiv zu verzerren.

Passe für das Beispiel Ceramico Studio ein Querformatfoto von Schalen in einen weißen Hochformathintergrund ein. Lass die gesamte Reihe sichtbar und platziere die Überschrift in der freien Fläche. Wenn du die Fläche ausfüllst, prüfe, ob die Schalen an den beiden Enden verschwinden.

Die empfohlene Fotogröße für eine Instagram Story beschreibt die fertige Gestaltung. Sie ist kein Grund, jedes Ausgangsbild zu verzerren. Prüfe bei unscharfer Schrift die Exportmaße und gehe zum ursprünglichen Projekt zurück. Ist Text verdeckt, ändere seine Position.

Sobald die Dateien fertig sind, kannst du Stories und Reels mit dem Instagram Planer im Wochenkalender oder in der Posting-Warteschlange anordnen. Für die Planung brauchst du ein professionelles Instagram Konto, entweder Business oder Creator.

Seitenverhältnis für Stories und Reel Maße auf einen Blick

Entscheide vor dem Export, wo du den Inhalt veröffentlichen möchtest. Story-Fotos und Videos nutzen dieselbe Hochformatfläche. Für Reels musst du den Text anders platzieren. Gestalte das Reel-Titelbild separat, damit Motiv und Titel auch in einer enger zugeschnittenen Vorschau zusammen funktionieren.

Die Flächengrößen sind Gestaltungsempfehlungen. Prüfe die eingeblendeten Bedienelemente in der Vorschau des jeweiligen Formats.